吃百香果的对健康好处

我们喜爱吃百香果是因为百香果对人体健康有诸多好处和极高的治疗价值。百香果属于西番莲科、西番莲属草质藤本植物。

百香果是一种会攀援藤蔓的果实,也称为鸡蛋果。

百香果有不同的颜色:紫罗兰色,黄色,绿色等等。在中国栽培于广东、海南、福建、云南、台湾,有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。

就像它的母本植物一样,吃百香果具有许多对健康的好处。

百香果一年四季都可以食用,可以在商店买到它

百香果,最准确的说,百香果原产于热带美洲巴西。

这种奇特的水果出现在17世纪的西方。在欧洲人开始从其药用价值中受益之前,印度人已经使用它很多年了。

你知道吗?百香果花“代表”基督的激情。百香果花的特征就像荆棘,锤子和指甲的冠,使徒的许多符号一样……这就是“百香果”这个名字的来源。

黄金百香果

吃百香果对健康的好处

因为营养价值,多吃百香果会使我们在很多方面都有好处。

百香果是中和自由基的强大抗氧化剂的来源。自由基负责破坏我们的细胞,导致癌症和其他疾病。

多吃百香果可降低胆固醇水平,可保护我们免受心血管疾病的侵害。

百香果果肉中的维生素C含量很高(30毫克/100克),有助于增强免疫力。维生素C还因能防止细胞衰老并加速伤口愈合而闻名。

百香果中还发现了其他维生素,例如增强视力的维生素A和B组的几种维生素。

百香果的高纤维含量非常容易消化。纤维有助于消化并改善肠道运输。

由于钾含量高,钾可以降低动脉血压,这也是百香果独有的一种优点。这减少了中风的风险。因此建议在动脉高血压的情况下可以吃百香果这种水果。

如果疲倦或睡眠失眠障碍,也可以剥些百香果吃。它的抗炎特性将减少哮喘症状和减轻呼吸道的严重程度。

美洲印第安人用百香果榨出的果汁缓解眼睛酸痛。

吃百香果所获取的热量摄入是合理的,这有助于健康的饮食。

百香果好处之外部使用:

百香果果肉对,敷着皮肤伤口和烧伤可以得到缓解。非常适合晒伤。

吃百香果可以摄取:

百香果果汁可改善肠道运输并缓解胃痛。

收集百香果汁:剥开5个非常成熟的百香果。将果肉混合到一大杯水中。用筛子滤出种子。增甜您的口味。

百香果也是草药,紫色百香果树叶和花都是非常大量的存在。它在焦虑发作和失眠的情况下有帮助。百香果花是一种很好的抗焦虑药。

百香果

用百香果食谱烹饪做法

百香果的热量摄入量:62 大卡/100克。

百香果的多种矿物质含量很高:磷,钠,铁和镁(348毫克/100克)。

脂肪:0.7克;碳水化合物9.48g

百香果常用于馅饼和蛋糕制作。百香果非常适合提神醒脑的甜点,例如冰沙,芝士蛋糕,果子露,水果慕斯,甚至是提拉米苏斯。

百香果也是果酱的最爱用料。

百香果的果汁非常受鸡尾酒欢迎,可以腌制肉和海鲜,甚至可以添加到色拉调料中制成更美味的色拉。百香果糖浆可完美搭配任何蛋糕或面霜(如奶油布丁)。

或者只是生吃百香果!

化妆品用途是百香果已证明其相关性的另一个领域。
百香果的抗氧化特性有益于皮肤和头发。

百香果油会滋润并滋养干燥的头发。它刺激头发生长。使用:在洗发水中加几滴百香果制作的油。

剃须或脱毛后,也可以使用它来抚平皮肤。

百香果会让你的皮肤闪耀。

 

关于百香果有没有成熟,保存的巧妙提示

保持百香果–在大自然室温下直至成熟,然后将其放在冰箱冷藏即可保存。

当百香果的果皮开始出现皱纹时,这个百香果就说明成熟了。

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