百香果营养价值成分信息

百香果营养价值成分信息

1份=110克(2个百香果)

含有高纤维(每份约3.7克纤维含量)
是我们维生素K的来源(含有建议人体每日维生素K摄入量的6%)
是我们维生素C的来源(含有建议人体每日维生素C摄入量的18%)
无脂(每份0.3克)

取出深紫色,或金黄色的椭圆形的百香果。切开已经成熟的百香果,勺子挖出果肉可以立即食用。

储藏百香果
将成熟的百香果冷藏几天。也可以在室温下放几天,避免阳光直射直至表皮起皱,就成熟啦。

食用百香果
将多汁的黄色果肉和可食用的种子捞出。新鲜食用,百香果可用于甜点,果汁和果酱。加入少许柠檬汁可增强其风味。吃起来酸甜的味道和非常香的气味,享用吧!

切开的黄金百香果

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